Teesi numero 1: Älä laihduta hölmösti, vaan laihduta viisaasti!
Kuurit, totaalikieltäytyminen ja kituuttaminen eivät kuulu viisaaseen laihduttamiseen.
#Elämäntapamuutos
Näin paino putoaa
Elämäntapamuutoksilla on erilaiset vaikutukset painoon. Mikäli tavoitteena on painonpudotus, kannattaa keskittyä tekemään oikeita asioita.
Miten aloitan painonpudotuksen?
Onnistu askel kerrallaan painonpudotuksessa.
