Tyypin 2 diabetes on yksi nopeimmin yleistyviä sairauksia Suomessa ja maailmalla. Diabetesta sairastaa jo yli puoli miljoonaa suomalaista, ja miehet ovat yliedustettuina diabetekseen sairastuneissa. Passiivinen elämäntapa ja ylipaino ovat diabeteksen yleistymisen taustalla.
Metabolisella oireyhtymällä tarkoitetaan tilaa, jossa henkilöllä on useita terveyttä uhkaavia häiriöitä yhtä aikaa. Oireyhtymän kriteereitä ovat vyötärölihavuus, kohonneet veren triglyseridiarvot, alhainen hyvän HDL-kolesterolin pitoisuus, kohonnut verenpaine sekä kohonneet verensokeriarvot. Kolmen kriteerin täyttyessä tilaa kutsutaan metaboliseksi oireyhtymäksi.
Metabolinen oireyhtymä on vakava terveysriski. Liikunta auttaa oireyhtymän ehkäisyssä – ja mikä parasta, hyviä vaikutuksia saa aikaan rehkimättä aamusta iltaan.
Metabolisella oireyhtymällä tarkoitetaan aineenvaihduntaan liittyviä häiriöitä, joita samalla henkilöllä on useampia yhtä aikaa. Metabolinen oireyhtymä on varsin yleinen, sillä se on yli kolmasosalla aikuisista suomalaisista miehistä.
