Arviolta 200 000 suomalaista sairastaa keuhkoahtauma- eli COPD-tautia. Tupakointi on COPD:n tärkein riskitekijä. Keuhkokuume puolestaan on aina potentiaalisesti vakava yleisinfektio, jolle altistavat paitsi ikä ja tupakointi myös krooniset keuhkosairaudet, kuten astma ja COPD .
Keuhkosyöpä on suomalaismiesten toiseksi yleisin syöpämuoto. Se aiheuttaa kuitenkin eniten miesten syöpäkuolemia. Tupakointi on keuhkosyövän tärkein riskitekijä.
Paksu- ja peräsuolisyöpien määrä on yleistynyt. Suolistosyöpä on miehillä kolmanneksi yleisin syöpämuoto Suomessa. Paitsi ikä myös epäterveellinen ruokavalio, liikkumattomuus ja tupakointi lisäävät suolistosyövän riskiä.
Tiesitkö, että tupakoinnin lopettaneista 80 % lihoo keskimäärin 3–5 kg 6–12 kuukauden sisällä lopettamisesta? Tupakoinnin lopettaminen on silti ehdottomasti hyödyllistä terveydelle. Ja onneksi pystyt treenillä parhaimmillaan ehkäisemään tämän painonnousun!
Suun terveydellä on selkeä yhteys muuhun terveyteen. Tästä syystä suu- ja hammashygienista on syytä pitää huolta niin omilla päivittäisillä toimilla kuin ammattilaisten suorittamilla säännöllisillä hammastarkastuksilla ja -puhdistuksilla. Terveet elintavat auttavat myös suun terveyden ylläpidossa.
Tupakoinnin haitat terveydelle ovat kiistattomat. Tupakoinnin lopettaminen kuitenkin kannattaa aina ja lopettamisen hyödyt alkavat näkyä hyvin nopeasti. Apua lopettamiseen on saatavilla lääkäriltä ja vieroitusoireita lievittävistä valmisteista.
Erektiohäiriöt ovat yleisin miehen seksuaaliterveyteen liittyvä ongelma. Siitä kärsii jopa yli puolet 40–70-vuotiaista miehistä.
Yleisimpiä sydän- ja verisuonitauteja ovat sepelvaltimotauti, sydämen vajaatoiminta ja aivoverenkiertohäiriöt. Vaikka kuolleisuus sydän- ja verisuonitauteihin on vähentynyt huomattavasti 70-luvulta lähtien, ne aiheuttavat edelleen vajaan puolet työikäisten kuolemista Suomessa.
Metabolisella oireyhtymällä tarkoitetaan aineenvaihduntaan liittyviä häiriöitä, joita samalla henkilöllä on useampia yhtä aikaa. Metabolinen oireyhtymä on varsin yleinen, sillä se on yli kolmasosalla aikuisista suomalaisista miehistä.
Jo noin 300 000 suomalaista sairastaa tyypin 2 diabetesta eli aikuistyypin diabetesta. Lisäksi arvioidaan, että noin 150 000 sairastaa diabetesta tietämättään. Diabetes on usein alkuun oireeton, ja se kehittyy hitaasti jopa vuosien kuluessa.
