takareisivenytys1

Dynaaminen takareisivenytys: Vie jalka eteen ja kurkota vastakkaisen puolen kädellä jalkaa kohti. Tee liike molemmille puolille.

Takareisivenytys

  • Liikkuva aikuinen
  • Opetus ja kulttuuriministeriö
  • Sosiaali- ja terveysministeriö