venyttava_askelkyykky2

Tunnet venytyksen lonkan etuosassa ja etureidessä, jossa sijaitsevat lonkan koukistavat lihakset. Vaihda jalkaa.

Venyttävä askelkyykky

  • Liikkuva aikuinen
  • Opetus ja kulttuuriministeriö
  • Sosiaali- ja terveysministeriö