Jo 15 minuutin lenkki vähentää makeanhimoa
Stressaava päivä takana. Kaikenlaista on tullut jo päivän aikana napsittua, mutta nyt tekee mieli makeaa – ja paljon! Tällainen tilanne on välillä edessä lähes jokaisella. Silloin kannattaa laittaa tossua toisen eteen: lyhyt liikuntapätkä auttaa hillitsemään herkkuhimoa.