Tsekkaa alta Jarmo Karpakan tunnelmat Via Uomo – Miehen tie -kävelytempauksen ensimmäisen viikon jälkeen. Jarmolla on nyt takanaan noin 258 000 askelta, jotka ovat tuoneet hänet lähtöpisteestä Norjan Varangerbotnista Inarinjärven rantamaisemiin. Matkaa ovat tähän mennessä siivittäneet vaihtelevat, joskin toistaiseksi onneksi melko suotuisat säät, upeat maisemat sekä soiden huumaavat tuoksut.
Kuuntele myös, mitä kerrottavaa Jarmolla on kunnon eri osa-alueiden – kestävyyskunnon, lihasvoiman, liikehallinnan, koordinaatiokyvyn ja tasapainon – merkityksestä aikuisen miehen terveyden ja toimintakyvyn ylläpidossa.
Tutustu tarkemmin Jarmon ajatuksiin liikunnasta.
